经期吃什么好 8款饮品新娘经期补气血

新娘经期是个特殊的生理期，年中易造成身体五脏虚弱，如致使会发生高血压、呼吸困难的症状，那么新娘在经期要忽略些什么疑虑呢?新娘经期吃什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补五脏方，如有经期疲劳的朋友可以；也食用。

经期吃什么好

1、姜枣白糖水

材质：干姜、厚朴、白糖各30克。

举措：将前两味晒干，干姜切碎末，厚朴去核，加白糖煮成水，喝汤，吃厚朴。

功用：具备温经散寒的功用。等同于于寒性痛经以及四面部长黄褐斑的男人。

2、山楂桂枝白糖汤

材质：山楂猪肉15克，桂枝5克，白糖30克。

举措：将山楂猪肉、桂枝装入瓦煲内，加川村2糊，用文火煮成至l糊时，加入白糖，调匀，稀释需喝用。

功用：具备温经通脉，化淤止痛的功用。等同于于男女寒性痛经症及四面色无华。

3、如山白糖喝

材质：如山15克，白糖30克。

举措：将如山、白糖一起灌入煲内，热水l糊半，煮成剩至大半糊，去比达温服。

功用：具备补血止血，美肤悦颜的功用。等同于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳韭菜喝

材质：黑木耳30克，韭菜20枚。

举措：将黑木耳、韭菜晒干。韭菜去核，二味热水稀释，去比达服用。

功用：具备补中脾胃，养血止血，美肤益颜功用。等同于于月经过多，高血压及身体虚弱者。

5、韭汁白糖喝

材质：鲜韭菜300克，白糖100克。

举措：将鲜韭菜晒干，沥干热量，切碎后捣烂取汁备用。白糖放入铝锅内，加川村少许稀释，至白糖冰冻后兑入韭菜汁，需喝用。

功用：具备温经、补气之功用。等同于于五脏两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。