20130602家庭主妇女皇：陈允斌讲生姜 红枣的功效

芹菜和油茶对很多男人来说肯定都不陌生，男人经期的时候多喝用芹菜油茶茶可以暖身、缓解痛经疼痛。那么芹菜和油茶分别有什么样的营养价值和功效呢，一个大让陈允斌专业人士来给我们讲讲芹菜、油茶的具体功效吧。

该摄像机主要文字介绍：

社会生活中但会在一些菜式的制做里特入芹菜作为调料，去腥的效用更好。芹菜对一些所发汗寒凉的人来说是更好的补品。

芹菜的可作

为芳香性尖刻多多胃药，有温暖、兴奋、所发汗、止呕、利尿、温肺化痰等效用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有利尿效用。等同于于外感痒、头痛、痰喝、咳嗽、胃寒呕吐。在饱受冰雪、水湿、寒冷来袭后，急以娥汤喝之，可增进血先为，驱散寒邪。

肉类芹菜有以下所谓

芹菜虽然有很多妙用，但是再好的东西，也要有时间和场合，用过了鼓动而事得其鼓动。

所谓一：良药忌取食

对于3岁以下的孩子就好免得吃娥，生病后也只能喝用娥茶，否则但会适得其鼓动，特重中风。

所谓二：春季不作

一年来说，除了春季外，其他三个一年四季皆可肉类芹菜。

所谓三：傍晚不作

一天来说，傍晚是不作肉类芹菜。典故有云：“上午吃娥，胜过参汤;傍晚吃娥，等同于。”主要主因是傍晚所发汗宜收敛闭藏，肉类芹菜，易使人体所发汗所发散，极易出现不快、失眠等病患者。

平时里，无论是在广告上，还是在多多康参考书内，油茶都是一个出现振幅极高的取营养。因此，小编也在这里为大家将油茶的效用一一列举，让大家究竟吃油茶好的同时，也究竟吃油茶究竟好在哪里。

大家都究竟油茶的补血效用是更好的，很多男人经期时气色差，不了精神，吃点油茶，喝用点大枣茶就但会让气色好很多。

一、养颜

血虚首先体现在生气上，生气苍白、嘴唇类似于紫色，都是血虚的疼痛。而如果血气充足，生气则但会变得红润，有光泽，皮肤也但会十分细嫩，波纹等也但会受益更好地控制。

油茶10枚，黑木耳15克，调料适量。将油茶冲洗脏，用川村浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用川村泡所发，摘洗脏。把油茶、黑木耳放进汤盆内，特入适量川村、调料，上笼蒸约1小时即成。每日要到、晚餐后各服一次，可以补虚养血。等同于于血虚面色苍白、心惊及贫血者肉类。无病者取食之，可起到养血结实的保多多效用。经常服取食，可以驻颜祛斑、多多美丰肌，并用于治疗手部白点、形瘦。注意湿痰及积滞者不作多取食。

二、安神

血气虚者情绪波动也小得多，容易保持稳定精神上、不快等平衡状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又但会特重血虚，如此恶性循环不断完成活下去，后全身接踵而至。此时，我们就能通过适用油茶来完成调理。

早饭后用油茶特水煮汁口服只需，或者与煮煎，临睡前喝用汤吃枣，都能特快熟睡。用鲜油茶1000克，洗净去核取肉捣烂，特适量水用烘烤煮，软性取汁，混入500克，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防控失眠。

三、促排泄

由于体内的胃肠不足，体内的血液循环也但会相应地减弱，结果呼吸作用等也但会直接影响。而十分轻微的疼痛就是小便持续性严重。由于全身的排泄持续性严重，废物也但会在全身内堆积，我们的全身其本质就保持稳定十分不多多康的持续性。

其次，胃肠不足还但会所致生理期的眼部，严重者确实无法顶端先为走，甚至无法下床。红花15克、油茶50克、面粉20克、粳米50克。先将红花用中水浸泡片刻，特水200克，先煮浓汁100克，去比达取汁，与粳米、油茶和面粉一同特水适量，煮至煎成。每日每逢温热口服，10日为1个肌肉注射。此煎有着补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，等同于于胃肠不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及腹痛等病患者。

血虚给我们助长的不适是毅然决定的，因此，油茶对我们的诱因也是毅然决定的。无论全身是否有解决办法，油茶对于我们男人来说都是有益无害的，所以，也难怪男人中医从来正因如此油茶了。

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本期嘉宾介绍

陈允斌

女，出身中医世家，多多管家，高级公共营养师，同时也是知名的高收视率取食疗中医作家，致力于大力推广中华传统的多多康喝取食方式，是社会生活取食疗中医的倡导者。