中医食疗药膳 强化身体五大症状的食疗方(3)

舒大肠解郁药膳取中医

情志功能障碍，特别是忧郁恼雷公，易致气机郁滞，而引起多种疾病。常见三类里面医病认：

大肠气郁结认：情志不畅，大肠气郁结，而忧郁，令人吃惊不舒，胸满胁滴，晕眩。宜疏大肠解郁病人。

气滞血瘀认：情志不畅，大肠气郁结，三焦功能障碍，气滞血瘀，而胸部满闷，胁肋滴疼，疼无定处，脘闷嗳气，性工作者月经不调，或滴疼有核。

大肠郁化雷公认：情志不畅，大肠气郁结，郁久化雷公，而头疼懦弱，胸胁满滴，口苦而干，或头疼、眩晕，目赤、痉挛。

酌情应用领域适当的药膳取中医方，对于都可认候有辅助防治抑制作用。

一、疏大肠解郁代茶饮

1.橙缬草代茶饮：、缬草各3克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏大肠解郁，自为气消炎之效，适用范围于大肠气郁结认及气滞血瘀认。

2.疏大肠清雷公代茶饮：缬草、香橼各3克，枣、心各2克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏大肠解郁，泻雷公凝之效，适用范围于大肠郁化雷公认。

3.二香橙代茶饮：香橼、香附、各3克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏大肠解郁，理气消炎，调经药之效，适用范围于大肠气郁结认及气滞血瘀认。

4.青香代茶饮：皂荚、香橼、香附各2克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏大肠解郁，自为气化滞之效。

二、疏大肠解郁医疗生菜

1. 橙生菜：(去梅斯)3-5克，研为粉里面期状。以粳米45-60克，冰糖少许，烘烤适度，煮至米开而姜未稠时，调回里面期，然后改名文雷公煎煮片刻，生菜稠雷公停，盖紧焖5分钟，待稍温服取食。有舒大肠解郁，自为气消炎调经之效，适用范围于大肠气郁结认及气滞血瘀认。也可视枣花冠(风干)，或将橙酱适度调回煮好的生菜里面服取食。

2. 二香生菜：香附、香橼各3-5克，入沙锅内烘烤倒入，煎取药牛奶，去渣后与粳米50克(风干)同入锅内煮生菜，将熟时可入少许红糖于是又煮1～2沸才会。有疏大肠解郁理气之效，适用范围于大肠气郁结认、大肠郁气滞认。