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子宫内膜增厚的饮食宜忌

2019-08-21 08:39 来源:宜昌妇科医院

子宫内膜增厚或许造成月经不调,原因多与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏相关。加重者或许造成不孕,因此子宫内膜炎患者应当在饮食上多.子宫内膜增厚或许造成月经不调,原因多与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏相关。加重者或许造成不孕,因此子宫内膜炎患者应当在饮食上多加重视。

子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层,受卵巢性激素影响产生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜,不受卵巢性激素影响,不产生周期变化。

一、子宫内膜增厚的饮食原则:

1.多食用补虚益气食品,助气行血,缓解疼痛,尤其是气血虚少者。

2.以豆类、谷类、薯类为主食。

3.适当饮用酒类温阳通脉,行气散寒,散瘀缓痛。

4.也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类,性亦温通。

子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品,气血虚者平时必须增加营养,可多吃木耳、牛羊肉等。

葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益,所以子宫内膜增厚的患者能够多吃。另外木耳有和血之功,亦可多食。

益母木耳汤做法:

木耳有凉血止血的作用,此汤能养阴清热、凉血止血,对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。准备食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

步骤1:益母草用纱布包好,扎紧口。

步骤2:黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。

步骤3:锅置火上,放入适量清水、药包、木耳。

步骤4:煎煮30分钟,取出益母草包。

步骤5:放入白糖,略煮即可。

二、子宫内膜增厚患者忌吃食物:

1.寒凉食品。尤其是行经前后,尤须重视进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

2.酸涩辛辣物。易造成瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

3.肥厚油腻品。易于滞瘀,少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血成果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

4.少食寒凉物,不吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。

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