女性痛经也有分类吗 痛经饮食原则是什么

　　月经不1定是每月都出现的，有女性3个月来1次月经，是正常情况。月经出现不适的症状需要得到女性朋友们的重视。那末，女性痛经也有分类吗？痛经饮食原则是甚么？

　　女性痛经的种类1直是许多人研究的对象，了解女性痛经的种类对医治女性痛经是很有帮助的，而女性痛经的种类有：首先，女性痛经的种类之原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。常产生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚及未孕妇女，常常生育后疼痛减缓或消失。

　　其次，继发性痛经，是指生殖器官有器质性病变者。此种痛常常产生于生殖器官有病变后，初潮后1段时间无痛经。

　　女性要及时了解痛经的饮食，才能更好的照顾本身痛经的情况。而痛经的饮食原则以下：

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食品，由于它们会使你胀气并且行动缓慢，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等多种痛经的饮食，并尽可能少吃多餐。

　　2、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时无妨多吃1些。这类痛经的饮食较为常见。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，可以减缓乃至消除痛经之苦，效果极好。

　　4、不吃含咖啡 因的食品，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　痛经的妇女们要对自己有信心，可以试试下面的药物对抗痛经，效果非常不错：

　　妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证。

　　益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

　　坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱。