七个原因让痛经防不胜防

　　引发痛经的7个缘由

　　1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育愈来愈迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、爱好重口味等，都致使月经失调，或会引发痛经。

　　2、工作压力大。长时间超负荷的工作，会造成女性的神经1直处在1个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。

　　3、作息时间不规律。白领工作繁忙，常常生活作息昼夜颠倒，劳累过度，这都会致使月经不调，引发痛经。

　　4、常常受寒。在经期，如果女性受寒，会致使盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引发月经量过少，乃至闭经，也可能会出现痛经现象。

　　5、精神紧张、脾气大。很多女性会有这样的感觉；每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是由于人1旦发脾气，体内就会释放1种毒素。这类毒素会引发人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

　　6、喜欢喝、吸烟。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%⑶2%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟饮酒妇女的3倍。

　　7、内向孤僻。如果女性具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性情且卵巢功能不全，在不良知理刺激下，很容易引发停经，也容易出现痛经现象。