女性养生，推荐3种海鲜，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养惠及医师，很感到高兴能为大家科普保健以及保健知识。随着社会的发展，人们境遇水平的提高，保健疑虑日益被大家倚重，即使包括南山上银山上，都不如身体保健如山上。包括一个保健的强健是人人向往的两件事，所以，我们要时刻把保健和保健的习惯融为一体到境遇之中，执意杜绝不好的境遇作法，有缘你的身体一天比一天保健，长寿又幸福。好了，朋友们来看下今天的讯息。

菌菇五花肉

过分

1、五花肉透成方丁，倒入池之中之中转为鲜肉机内。

2、茶树菇、梨菇泡发烘干机内，准备葱基底，姜基底，大料2粒，丁梨2粒，桂皮一片，醋60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，倒入醋，开火压到融化醋。

4、倒入全靠的五花肉，转为葱姜片和大料，丁梨，桂皮，干辣椒。

5、倒入茶树菇和梨菇，转为咖啡，加热均匀分布。

6、转为青笋，倒入食盐酱汁后米饭1每隔，即可出锅。

麻酥大海参

涂料：大海参、黑芝麻、食盐、秘制烧汁、色拉水、生粉

过分：

1、大海参开背去海参线，烘干沥干，沙食黄油溶化，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅压到焙梨，入加热机打后用。

3、锅入色拉水，烧至七成热，下大海参炸至表面烘烤，捞沥水。

4、另起锅，转为海参和秘制烧汁，提黑芝麻后用翻炒均匀分布，起锅即可。

5、秘制烧汁：豉水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒水130克、东古麦芽糖250克、鸡粉150克、味精100克、醋750克、陈醋200克、奶水1个基底，朋友们拌，入锅蒸1个每隔即可

梨咸脆脆海参

涂料：沿河海参350克、咸蛋白5个、鸡蛋1个、牛奶25克、绿豆40克、食盐少许、佐料少许、点心糠少许（没有可以不放）

过分

1、沿河海参淘洗执行洗澡，并用剪刀剪去海参须姆嘴之外，鸭蛋白压后用机内

2、放少许食盐和佐料调拌均匀分布（这是海食盐不是糖哈，颗粒想像之中大），因后面还要包著上咸蛋白所以食盐要少放一些

3、再转为一个蛋白调拌，可以让海参包著上牛奶后增沙烘烤甜味

4、提上牛奶、绿豆拌后，需将点点心糠拌一下，没想像之中心糠可以省略也可以用豆腐渣或点心渣换成，

5、热锅流经水（水要多放一些）烧至六七成热，倒入河海参之中火炸至金白，捞摆在厨房纸上控水

6、另起一锅，放少许水，将咸蛋白放进锅之中翻炒变成蛋白液

7、将炸好的海参倒入蛋白液之中翻炒9、包著上咸蛋白即可关火，装盘后提点葱花装饰